عنايتك الداخلية بالتغذية الصحية لتعزيز صحتك وجمالك الداخلي
موقعنا عبارة عن كل مايخص تغذيتك و أهتمامك الداخلي ثم الخارجي
لماذا مُهم أن نعتني بصحتنا وجمالنا الداخلي والخارجي مع بعض ؟
( عنايتك بصحتك الداخلية و تغذيها بشكل سليم لتصغير ( عمرك البيولوجي ) وأهم الأشياء اللي لازم تبتعدي عنها كي لا تخسري صحتك وقوة جسدك و المكملات الغذائية اللي يجب أن تأخذها لتدعم صحة قلبك و عقلك و جمال بشرتك لأن البشرة الصحية تعكس صحة الجسم كلة
الخارجي ( عنايتك ببشرتك ليس مجرد رفاهية بل هي ضرورة صحية و جمالية لتعكس جمالك الداخلي و الحفاظ على شبابك لان بأهتمامك تبيني بشكل اصغر من عمرك لذلك عليك الحفاظ على بشرتك من حب الشباب و تقليل من علامات الشيخوخة والتجاعيد و بقع الداكنة لتظهري بجمال بشرة صحية ونضرة )
بدايتاً يا عزيزتي
مُهم أن يكون عندك معرفة عميقة عن أهمية إهتمامك بصحتك لأنها نعمة عظيمة و هدية من الله تُعطى لنا لتُمكننا من عيش حياة أوسع و أجمل وأحنا بأتم الصحة:
تأملي الحديث عزيزتي !
قال الرسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: « نِعمَتانِ مغبونٌ فيهما كثيرٌ من الناسِ: الصَّحَّةُ والفَّراغُ » رواه البخاري.
صحتنا أمانة و مسؤولية مهمة وثمينة تمثل لنا جميعًا ، وجودك هنا معناة انك مُهتمة و اهنيك على ذلك لأن يُلزم علينا الاهتمام والعناية بصحتنا كما نعتني بأي شيء أخر مهم في حياتنا .
هل تفكرتي..!
لماذا اجدادنا و كبار السن الآن أكثر عرضة لإصابة بالأمراض وكانوا يعيشوا حياة أكثر صحة من الأن ؟
لأن نمط الحياة والعادات الغذائية ( الطعام ) على مدى السنين يلعب دورًا كبيرًا في صحة الشخص وخاصة عند التقدم في العمر ، و مع تقدمنا بالسن نريد ان نكون بأتم صحتنا و نعيش أسلوب حياة صحي لأن ذلك يساعدنا في تقليل مخاطر الأمراض عند الكبر ( لأنه الصحة تُبنى ) لكي نستمتع بالنعمة العظيمة
صحتك فإن فُقدت ( فَقدتِ الكثير )
فقررت أبدا برحلة التوعوية
أشارك فيها أهم النصائح والأطعمة اللي تساعد كل أنثى ببناء صحتها و ممارسة العادات التي تدعم وتعزز الصحة
أن لم يدرك البعض بأن الصحة عبارة عن 80% من الطعام الذي نتناوله يومياً لأنه يلعب دورًا حيويًا في صحتنا و 20% للنشاط البدني و الصحة النفسية
نبذة عن INNERGLOW
عبارة عن أهم التغذية والوصفات الصحية اللي تساعد المرأة على تعزيز صحتها وتوازن هرموناتها و النصائح لأهتمامها بذاتها .
أتمنى لك رحلة موفقة و ممتعة
أهلاً نورتينا وأحب أقولك أن بُني هذا الموقع لأجلك و لعنايتك بصحتك و لجمالك الداخلي
و أتمنى أن تبدأي معنا في رحلة ممتعة لتغيير حياتك و عاداتك إلى عادات صحية وحياة أجمل